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▼自律神経にやさしい音楽:詳細

自律神経にやさしい音楽
広橋真紀子(アーティスト)

▼クチコミ情報

・「私には合いませんでした。」
私も癒しを求めてこのCDを買いました。レビューを読んで納得したうえで買いましたが、実際自分がきいてみた感想はレビューからの想像とはかなり違い、がっかりしました。レビューにはこのCDを絶賛する内容がかなり多いですが、万人に効果があるのではないということを伝えたくてこのレビューを投稿しました。

・「値段の価値は無い」
　決して万人受けするヒーリングＣＤではない、癒しを求めて購入しましたが私的には最初と最後の曲が良かったと思うけど他の曲は今一つです。　先ずリラックスって何だろう？脳内物質セロトニンを脳内に増やす事？多分そんなとこだろうと思う。　人の好みでありますが僕はなんて安っぽい音楽だろうと思う、癒しのＣＤだと例えば岩代太郎の白線流しのサウンドトラックの方が厚みがあって癒されると僕は感じます。　自分はこのＣＤは安いから良くないと思い値段の高いヒーリング系のＣＤを買いましたがこれも今一つです、自分に合ったヒーリング系ＣＤを探すのは難しいです。

・「明日への希望」
横たわりながら聴くと、森林浴している感じがして、脳神経が落ち着きます。こころが癒されます。また、食後に聴くとより効果が出ます。就寝前にもお薦めします。

・「肩の力が自然に抜けて、ゆったりした気持ちになりました」
　鳥のさえずりといった自然音と、ハープ、ピアノ、フルート、弦の調べがミックスされて構成されたミュージック。

　「風の歌」（7:54）、「静かな午後」（7:19）、「花によせて」（6:35）、「森の中で」（8:52）、「cocoro」（6:51）、「暖かい記憶」（8:50）、「明日への扉」（8:04）の７曲（全 54分25秒）が収録されています。

　解説書の中、【このＣＤの効果的な使用法】の項目には、以下の文章などが記されています。●「さあ聴くぞ」と特別に身構えることなく、自然な気持ちでリラックスしてお聴き下さい。●精神の鎮静効果・不安緩和・ストレス解消に適切なサウンドや楽曲で制作しておりますが、万が一気分がすぐれない場合や、気分が落ち込んでしまうという場合がございましたら、一旦ご使用をお止め下さい。再度お日にちを改め、体調がよろしい時にお聴き下さい。●運転中や集中したい時などの使用は、お控え下さい。

　とかく殺伐とした事件が多い昨今、こうした音楽に心休ませ、リラックスする方が増えているのかもしれないなあ。　そんなことをふと思ったりしながら、予想以上に心地よく、ゆったりした気分に包まれたＣＤ。肩の力が抜けて、穏やかな気持ちになりました。

・「聞きやすいです」
自然音と音楽のバランスが良く聞きやすかったです。

・「良いです」
聞いた瞬間からこれは良いと感じました。自分の場合は常に緊張しているようなのでこのＣＤを聞くと逆に力が抜けて集中力が高まります。

これは以外でした。

私は脈拍が多く常に１１０〜１２０はあるのですが聞いた後に計ってみたら９０ほどに落ち着いてました。

体質とあきらめてただけに驚きです。

・「もっと長い時間聴きたくなります」
現在うつ病で通院し薬を服用しています。最初聞いたときは、それほどいいとは思わなかったのですが、何回か聴いていると、だんだん体に染み込むような心地よさを感じました。ちょっと疲れた、煮詰まった感じの時に聴くといいようです。気持ちよく、あっと言う間に55分の音楽が終わり、少し残念。もう少し聴きたいと思えるCDです。

注意書きにも書いてありましたが、本当に症状の悪い人は通院など専門医による治療が必要です。私も本当に悪い状態の時にはとても聴く気になれませんでした。もちろん軽い症状、または普通の人がちょっとリフレッシュするにはいいと思います。

・「これはなかなか優れものの１枚！」
眠れるＣＤとか心が安まるＣＤは、何枚も聴いてきた。私自身、睡眠障害だし常に抗不安薬（精神安定剤）を手放せない。自律神経はかなり乱れていることは事実だ。このＣＤは、確かに「効いた」。

ピアノ中心で自然音がバックに流れる。曲調も明るいが決してうるさくない。テンポもゆるやかだ。７曲が、流れるようにつながっていく感じでセラピーを受けているみたいでもある。仕事中に聴いていると、うっかりすると眠くなったりする。

読書中に聴いても邪魔にならない。最近は毎日就寝前にこれを流している。約１時間……たしかにリラックス効果はある。こわばりが取れる感じである。

数あるヒーリングＣＤの中でも、かなり優れものの１枚だと思う。

・「お薦め☆損無し☆」
ゆったりと聴けます♪すごく大切な一枚です。そんなに“医療的”なわざとらしい内容ではありません。(題名のイメージから、「ちょっと違うかな?」とも思いましたが..。)

すごく清潔感のある、飽きのこない素晴らしいCDです。優雅なリラックスタイムを満喫出来ると思います♪

・「選んで良かった・・・・」
このＣＤは、リズミカルで明るい曲で構成されています。鐘、虫の音、小鳥のさえずりで優しさ、可愛らしさを強調しています。音もとても澄みきっていて綺麗ですね。複数回、目を閉じて聴いていくうち、雲に乗ってゆっくりと下をみながら動いていく感じがして、体中が安らぎを覚えます。・・大変ｇｏｏｄで素敵なＣＤですね。

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