▼メンタル・デトックス:詳細
メンタル・デトックス
広橋真紀子(アーティスト)
・「すばらしいCD」
聴いていると色々なイメージが浮かんできます。ピアノの流れていく音は流麗な水、あるいは晴れ渡る空と太陽。トラック4は南国の突き抜ける青い空から夕日にかけて、イルカと海の中で遊んでいるような。水中に浮かぶお花(ジャケット写真にありますが)。さらさら、キラキラと色々な「水」の音を上手に表現しています。BGMとして常にかけていま〜す。(^^)
・「最高に落ち着きます！」
公式サイトで視聴してみた所、何度も繰り返し視聴してしまいました。そして思わず注文。なので、何度聞いても落ち着きますね〜。お風呂上がり、寝る前の精神安定剤として最高です。これが届いて以来、ずっとこれがCDコンポに入りっぱなしです。せせらぎの他、波の音、イルカの声、クジラの歌など、自然の様々な音が入っていて、とってもリラックスできます。このシリーズで、波の音だけ、とか、色々目的別にあるので正直迷いますが、まずはこれを聴いてみてからでもいいのでは？
・「耳障りがとてもいい＾＾」
dellaのHPを参考にさせていただきました。色々聞いてみた中で、これが今の気分にピッタリだったようです。TVの音や、ラジオじゃしんどいなあ。でも、何か音が欲しいなって時に、流してます。ピアノを音源としたものが好みなので良かったです。
・「心身と頭の疲れに…」
川のせせらぎや海の波音を中心とした構成。この曲を聴き終わると、爽快感を感じるのは私だけだろうか?なお、デトックスは「体に溜った毒素・老廃物を排出する」ことをいう。また、精神的にストレスのもとになっている不要なイメージや思考を自分の心や広くは体の中から排除することを“メンタル・デトックス”と考える。
・「ボーッとしていたいときには、最適！」
広橋さんの「自律神経にやさしい音楽」は、時にリズミカルだったりするが、こちらはひたすら、ゆったりと、ゆ〜〜っくりと音楽が流れていく。まるで催眠術にでもかかっているように眠くなってくる。眠くならないまでも、こころの奥底にたまっていたものが流れていく感じ。
何かのBGMに流すのもいいが、たとえば眠る前の１時間、部屋を暗くしてこのＣＤを流す……という使い方のほうがいいと思います。リラクゼーション効果は、私自身、しっかり実感しました。体の芯から余分な力が抜けていく感じでしょうか。
お薦めです。
・「眠れます!」
ふさぎ込みだったりイライラが続いていて眠れなかったのですが、このCDをきくと3曲目あたりで穏やかな眠りに入れました。他のCDでも眠れなかったので、こちらは本当にオススメです。
・「体の芯までゆったり・・・」
このＣＤを幾度も聴いていると、ゆったりと、上品で綺麗な音色が、疲れた体に優しく染み込んで来るのが解ります。音楽のほかに川のせせらぎ、小鳥の声、海洋動物の声、波の音なども、充分すぎるくらいの安らぎを与えます。・・・目を閉じて聴くと「Ｈｏｒｉｚｏｎ」の場合、私は空を優雅に舞っていると、時折小鳥が「遊ぼう」ってせがんで来て、私は微笑みを返しながら、空の彼方の地平線に向かって飛んでいく感じがして気持ちが楽になります。大変気に入っている曲です。・・・このＣＤは、お風呂に入るとき、ＢＧＭとして聴くもの最適ですね。
・「癒されます。」
サロンで、セッション中にかけています。とても心地よく、静かにストレスを洗い流してくれるような音楽で癒されます。
・「リラックスへと導いてくれます」
ヨガもピラティスも、そういう健康的なことには利用していませんが、日々のリラックスの為にBGMとして利用しています。音楽に身を任せ、じっくり静かな時間に聴くのが私のお気に入り。また、PC作業のお供としても最高です。デトックス、というよりも「瞑想」という言葉が合うCDだなと思いました。邪魔な音は一つも無く、頭の中をリラックスへと導いてくれます。
・「ココロからリラックス♪」
何も考えずにのんびりしたい時の必須アイテム。
休日の朝＆午後＆寝る前のひととき・・・・。
やわらかなピアノの音色や、水の音。
とっても癒されます♪
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