▼OMRON 体重体組成計 カラダスキャン パールホワイト HBF-354-W:詳細
・「年齢は愛嬌か」
毎日、お風呂から出ると使っています。この値段から考えたら、体脂肪なども測れて機能は十分です。ただ、年齢が必ず出てくるのですが、うーん、なんでと思うときが多い。ひがみと言われてしまうと、仕方がないが。この基準値であれば、年齢はこうなるという一覧でも一緒に入れてくれればなお良かった。
・「フィットネス人必携」
筋肉量表示機能と基礎代謝量表示は非常にありがたいです。自動メモリで最大９０日前の記録と比較できるのもいいと思います。ただ、トレーニングをしていると筋肉量が増えて体重が見た目よりも重くなるのは当然なんですが、身長と体重で弾き出すＢＭＩ数値はアテにできません。トレーニングしない人にはちょうどいい目安にはなると思いますが。
・「ちょっと大きめだけど」
少々大きめなので、普通の体重計を考えると置き場所に困るかも。ただ、体重と体脂肪などを同時に計測するので、別々の機器で測るよりは手間が省けます。毎日決まった時間に計れば変化がわかりやすいので（色で表示）お勧めです。ただ、これに乗っただけでは痩せませんけど・・・運動の効果を見るのにはもってこいでしょう。
・「すぐわかる」
スイッチポン、乗って10秒健康管理、ずぼらな人でも即一週間前と比較が出来る。便利もの。
・「やる気が出ます！！」
簡単に基礎代謝や体脂肪率、内臓脂肪率等がわかります。体年齢もわかり、自分の実際の年齢より若いとうれしいですし、上だとショックです。でも、せめて、自分の年齢と同じくらいまで、体年齢を若くしてやる！とやる気にさせてくれました。7日前、30日前、90日前の自分の体重と比較ができるところもお勧めできるポイントです。
・「測定誤差が大きい？」
～まず、服を着たままで測るとその重さがプラスされてしまう点が不満です。また、測定数値に非常にばらつきがあるので、どの時点での数字が一番正しいのかも疑問有り。(夜寝る前と起きた後で体脂肪に3%もばらつきが…)そういった細かい事を気にせず、目安としてとらえる分にはいいのかもしれませんね。～～重力補正の為のエリア設定をしたりと、精度を上げる努力はしているようです。取扱説明書には、日常的にスポーツをしている人には不向き、と書かれています。でも、買う前にomronのホームページから取扱説明書をダウンロードして全て読む人が多数居るとは思えませんね。～～悪い点ばかり書いてしまいましたが、30日、60日、90日前の数値との比較が出来る点は評価できます。任意の日を選んでもそれほど変わらないでしょう。～
・「プレゼントにしたら喜ばれました」
最近体重オーバー気味が気になる母に先日プレゼントしたところ体の組成をしっかり教えられて気をつけなくてはいけないと思えたと喜ばれました。（実年齢より高い年齢ででてしまってショックを受けたようです。）今は父と毎日使って、健康維持に役立ててくれているようです。
・「イイ！」
脂肪率を測定する家庭用体重計が出た当初からこの類の体重計を利用していましたが、これはイイです。まず便利な点は、手元で体重などの測定結果がわかることです。一般的なものは下についており、近視の私が風呂上りに使うのは不便でした。その上、基礎代謝や筋肉率もわかるのでトレーニングのやりがいがあります。
・「家族みんなの健康づくりに重宝すると思う。」
両手両足の4点で計測するというのはすごい。従来の足だけの製品や、両手で握る製品よりも、筋肉率、体脂肪率といった、生活習慣病予防には必要なデータがより正確に測定できる。永く使うものだから、一家にぜひ一台あると、お風呂上りに毎日測定したりして、家族みんなの健康づくりに重宝すると思う。
・「「測定」の概念」
物体を測定する方法として大きく二つに分けると、被測定物（ワーク）に触れて測る場合（例、体重計、マイクロメーターなど）と触れずに測る方法（例、超音波、赤外線や光投影など）がある。ワーク（身体）の外側ではなく、内部の構成成分を測るのが体脂肪測定ということになるが、この場合は後者の測定法ということになるだろう。
取り説にも書かれている通り、「一定の条件下」での測定で無いと「ある程度」正確な数値は出てこない。例えば、夕食後、横になって身体を休め入浴してから測定したのなら、次からは同じ行為、同じ順番後に測定しなければ「ある程度」正確な数値は出てこない。
「ある程度」というのは、はじめに説明した通り「触れずに測定」するワークは「触れて測定」するワークよりその値が正確さに欠けるということで、工業界では一般的だ。
体脂肪の測定は、体内に微弱電流を流しその通過速度で脂肪の多少を測定するもので、条件を変えて測ることにより体脂肪の加減はいくらでも差が出る、ここをよく留意して健康管理の目安とするとよい。ちなみに体脂肪は病院で生化学検査をしてもらうと正確な数値がでる。
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