▼クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット Vol. 1 アッパー・ボディ・ワークアウト:詳細
クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット Vol. 1 アッパー・ボディ・ワークアウト
クローディア・シファー(出演・声の出演), キャシー・ケイラー(出演・声の出演), 冬馬由美(出演・声の出演), 笹木彩子(出演・声の出演), ラリー・パレル(その他)
クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット Vol. 1 アッパー・ボディ・ワークアウト
クローディア・シファー(出演・声の出演), キャシー・ケイラー(出演・声の出演), 冬馬由美(出演・声の出演), 笹木彩子(出演・声の出演), ラリー・パレル(その他)
●クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.2 ロウアー･ボディ・ワークアウト (下半身編)
・「シファーありがとう！」
レビューを参考に購入しましたが、やはりこれはいいです！体を動かしてきいているのが実感できますし、実際に、痩せました！シファーのスリム体型を頭にやきつけ、イメージトレーニングにもなりますし。とってもおすすめです。
・「手軽に続けられて効果あり」
ダイエーで999円だったので買ってみました。体力のない私は全ての運動を通してやることはとても無理で、クローディアが40回腹筋するところを私は20回など休み休みですが週に3、4回、下半身編と交互にやるだけで体が引き締まってきました。自分では気がつかないのですが、母が「背中の肉が落ちてる！」と驚いていました。 自分の部屋で誰にも見られず、コツコツ出来るのでとてもいいです。ターボセルを着てエクササイズすると汗をびっしょりかいて効果倍増です。
・「綺麗だけど・・・」
価格の安さとクローディア・シファーのエクササイズということで購入しましたが、内容は・・・？1つのエクササイズが終わり、次のエクササイズに移るときに、流れるように移行しないので動きが途切れてしまい、燃焼の妨げになっていると思う。次もしたいとは思わない構成でした。
・「一緒にエクササイズ」
あまりに安いので騙されたつもりで買ったのに、本当に続いています！苦しくってもう～止めたいって思うと、いいタイミングでラスト１セットーしかも、私がツライ時はクローディアもがんばっている！！又、今日もがんばります。あなたも騙されてみてはいかが・・・
・「ウエスト－4.5センチ！」
腹筋と上半身の筋トレの2本立てですが、筋トレはともかく、腹筋は300回くらいやったあとに、さらにとどめのパワー腹筋がまっていたりと、まさに、腹筋虎ノ門。中途半端なダイエッターを寄せ付けないつもりか？でも、カスタマイズできるので、自分のレベルにあわせて3ヶ月続けました。最近やっと全部こなすだけの腹筋がついてきて、過去一ヶ月で2.4キロ体重が減少したのに対して、胃周りが6センチ、ウエスト4.5センチ、アンダーバスト7センチへりました。おそるべし！3ヶ月前から計っとけばよかった。三頭筋いじめの筋トレも気に入ってます。女性向きでとってもいいです。夏にむけて、やったるで～。
・「クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット Vol. 1 アッパー・ボディ・ワークアウト」
このDVDは、パーフェクトなBODYをお持ちのクラウディアが、さわやかに語りかけてくる、エクセサイズ・DVD。始めのウォーム・アップからうっすらと汗が出てくるくらいの運動量。終わる頃には気持ちのいい汗が掻けます。夏に向けて、お勧めです。
・「評判どおりのDVD」
昨年度，激太りをしまして，皆から憐れまれた私・・・・ですが，ここ最近，体を鍛えるようになってから，明らかに引き締まったと言われます。特に，このDVDはおなかや腕がみるみる変化していきます。まだ買って1ヶ月半位ですが，これは持っていて損をした思いをしません。むしろ，こんなに安くていいの？！と思います。はじめ，ちょっとケチってvol.1しか買わなかったのですが，届いて3日後にはvol.2を注文していました。ジムに通おうと思っている方にはぜひ，おすすめです。
・「腹筋プルプル」
初めにＶｏｌ．２を購入し、すぐＶｏｌ．１を買いに走りました。本当にシンプルな動きばかりですが、効きます。クローディアが頑張ってるから、負けないぞ！と腹筋運動でしんどくなったら一緒にカウントしています。（笑）１ヵ月後の自分が楽しみです。
・「続けます！」
腹筋30分位、腕のダンベル30分位でトータル１時間弱です。家に過去に挫折した使ってないダンベルがあったのでそれを再び使えてうれしいです。腹筋はいったい何回やるのかわからないくらいやります。でもクローディアが励ましてくれるので頑張りました。なんと次の日スカートが少しゆるくなりました。どれほど自分の体がたるんでいたのかわかります・・・。
・「継続しやすい。」
ストレッチを毎日していますが、手軽で、短時間で、毎日続けられそうな内容なので良いと評価します。ただ視力が悪い私にとっては、画面が小さくなったりするところが見にくくなったりするので、その点に星ひとつ減りました。しかし、雰囲気も静かでリラックスしながらストレッチが出来るので良いです。
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